Первый Гимнастический Центр в Серпухове 

Занятия гимнастикой для детей от 1,5 лет
Для любого уровня  подготовки

Выберите программу тренировок для своего ребенка в соответствии с возрастом

Занятия 7 дней в неделю

.

Современное гимнастическое оборудование
Постоянный присмотр

.

Не более 9 детей в группе

.

Открыт набор в группы

Пробное занятие бесплатно
Запишись прямо сейчас

Оставьте номер телефона, мы Вам перезвоним, расскажем все подробности. 

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — это один из самых популярных видов спорта для девочек, спорт для настоящих леди!

Идет предварительная запись 4-6 лет.

Количество мест ограниченно

Спортивная Акробатика

Парно-групповая

(Батут уже является отдельным видом спорта, а не видом акробатики)

Занятия акробатикой позволяют приобрести силу, гибкость, пластичность движений и выносливость, развить все мышцы тела. Выполнение акробатических упражнений способствует улучшению координации движений, пространственной ориентации, укреплению вестибулярного аппарата. 


Набор открыт

Спортивная гимнастика

это базовый, сложнокоординационный и многоборный вид спорта, гармонично формирующий двигательный опыт человека. (базовый потому что средства гимнастики развивают все двигательные качества человека). Как стартовый вид, присутствует во многих направлениях профессионального спорта. Без нее невозможно вырастить ребенка крепким и здоровым, с гармонично развитым телом и твердым характером.

Набор открыт

ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

Прыжки на батуте – это вид спорта, с 2000 года включенный в Олимпийскую программу. Кроме того, данный спортивный снаряд используется в акробатических, цирковых номерах, слэмболе.

Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА БАЗЕ ГИМНАСТИКИ 18+

Этот вид тренировок позволит Вашим мышцам быть функциональными и выполнять элементы, которые ранее казались для Вас сложными! Профессиональное гимнастическое оборудование используется для подкачки, круговых тренировок, поддержания мышц в тонусе. Наравне с этим исходя из Ваших пожеланий и целей, тренер  индивидуально подбирает программу! 18+

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ

Выберите программу тренировок для своего ребенка в соответствии с возрастом.

Это основная программа тренировок в нашем Центре для всех возрастных категорий.


 Тренировки проходят по программам, которые разработаны на базе российской школы спортивной гимнастики и акробатики в соответствии с современными методиками. Программа включает в себя упражнения на гимнастическом оборудовании: брусьях, кольцах, перекладине, на бревне, на батуте, на акробатической дорожке. Также в тренировочном процессе используются мягкие поролоновые модули, из которых строится полоса препятствий для развития координации, равновесия и ловкости. Большое внимание уделяется общей и специальной физической подготовке, развитию гибкости и растяжки, базовым акробатическим элементам   (кувырки вперёд-назад, колёса, стойки на руках, шпагат, сальто). 

Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!  

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ ОТ 1,5 ДО 3 ЛЕТ

Смотреть программу - нажмите на фото

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ ОТ 3 ДО 5 ЛЕТ

Смотреть программу - нажмите на фото

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ

Смотреть программу - нажмите на фото

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ ОТ 7 ДО 11 ЛЕТ

 Смотреть программу - нажмите на фото

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ В ГРУППЕ 11-17 ЛЕТ

Смотреть программу - нажмите на фото

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ГРУППЕ 18+ЛЕТ


Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.

Смотреть программу - нажмите на фото

ВИДЕО ИЗ НАШИХ ЦЕНТРОВ


Видео участников #serpgym

Художественна Гимнастика

Акробатика в зале №1

Старшая группа помогает младшей

Спортивная Акробатика. Полоса препятствий для Алены)

Спортивная Акробатика. Учим самый первый элемент

Наш тренер Кристина Степановна держит себя в форме)))

Часто задаваемые вопросы

Здесь есть все ответы

Есть еще вопросы? Задайте Ваш вопрос здесь

Добавьте свою электронную почту, что мы могли ответить Вам

Почему каждое занятие ваш ребенок будет ждать с нетерпением?

Все занятия проходят в игровой форме,что делает их веселее и интереснее.

Чтобы дети с удовольствием занимались спортом, мы внедрили разнообразные варианты вознаграждений
Задания определены так, чтобы каждый ребенок мог их понять и выполнить

Серпухов

 зал№1 ул. Фирсова, дом 1, центральный вход

Здание АВИАКЛУБ

зал №2 ул. Физкультурная, дом 16

 ДК "РАТЕП" центральный вход 2 этаж

E-mail: info@serpgym.ru

+7 (499) 229-82-62

+7 (985) 847-05-80

          WhatsApp