СЕРПУХОВСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

+7 (499) 229-82-62

СЕРПУХОВ, ул. ФИЗКУЛЬТУРНАЯ д.16 ДК "РАТЕП"

ул.ФИРСОВА д.1 здание "АВИАКЛУБ" 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ
 К пяти-шести годам у детей уже развиваются крупные мышцы, но развитие опорно-двигательного аппарата еще не закончено. Специалисты советуют в этот период делать акцент на укрепление стоп, развитие чувства равновесия и координации. Упражнения на занятиях становятся сложнее и интереснее, все больше и больше времени занимает акробатика. Дети делают подводящие упражнения для сальто вперед, учатся садиться на шпагат, стоять в мостике, делать колесо и много чего еще интересного. 
Упражнения для гармоничного физического развития
Обучение подтягиваниям и переворотам на брусьях, перекладине
Изучение увлекательных гимнастических элементов: сальто, колесо, перевороты
Комплексные упражнения на полосе препятствий
Прыжковые комбинации на батуте для развития координации
Функциональные игры
Выполнение упражнений на гибкость, растяжка шпагатов
Тренировка силовых гимнастических упражнений на кольцах
Раскрытие силового потенциала на канате
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Продолжительность 50 мин.

РАЗМИНКА

15 мин

ОТРАБОТКА НАЧАЛЬНЫХ
И ПОДВОДЯЩИХ
ЭЛЕМЕНТОВ

30 мин

РАСТЯЖКА

5 мин

Запишитесь на первое бесплатное занятие в наш центр прямо сейчас
Скидка 10% на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия.
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте