СЕРПУХОВСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

+7 (499) 229-82-62

СЕРПУХОВ, ул. ФИЗКУЛЬТУРНАЯ д.16 ДК "РАТЕП"

ул.ФИРСОВА д.1 здание "АВИАКЛУБ" 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ В ГРУППЕ 11-17 ЛЕТ

Школьные занятия утомляют детей среднего и старшего возраста. Нагрузка в старших классах без конца возрастает, ребенок начинает быстро уставать, и может потерять интерес к учебе. Длительное сидение за партой портит осанку и ослабляет мышечный тонус, а от грядущих экзаменов и подготовки к ним устают даже самые стойкие. Поэтому занятия спортом просто необходимы для того, чтобы организм мог правильно развиваться, а голова отдохнуть.

Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки

Силовые гимнастические упражнения на кольцах

Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений

Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте

Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале

.

Развитие баланса и ловкости на бревне

Улучшение гибкости, растяжка шпагатов

Упражнения с собственным весом на брусьях

.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

продолжительность 60 мин
РАЗМИНКА

15 мин

ОТРАБОТКА НАЧАЛЬНЫХ
И ПОДВОДЯЩИХ
ЭЛЕМЕНТОВ

30 мин

ПОДКАЧКА

10 мин

РАСТЯЖКА

5 мин

Запишитесь на первое бесплатное занятие в наш центр прямо сейчас
Скидка 10% на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия.
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте