Запишитесь на первое бесплатное занятие в наш центр прямо сейчас
Скидка 10% на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ В ГРУППЕ 11-17 ЛЕТ
Школьные занятия утомляют детей среднего и старшего возраста. Нагрузка в старших классах без конца возрастает, ребенок начинает быстро уставать, и может потерять интерес к учебе. Длительное сидение за партой портит осанку и ослабляет мышечный тонус, а от грядущих экзаменов и подготовки к ним устают даже самые стойкие. Поэтому занятия спортом просто необходимы для того, чтобы организм мог правильно развиваться, а голова отдохнуть.
Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки
Силовые гимнастические упражнения на кольцах
Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений
Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте
Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале
.
Развитие баланса и ловкости на бревне
Улучшение гибкости, растяжка шпагатов
Упражнения с собственным весом на брусьях
.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
продолжительность 60 мин
РАЗМИНКА
15 мин
ОТРАБОТКА НАЧАЛЬНЫХ
И ПОДВОДЯЩИХ
ЭЛЕМЕНТОВ
И ПОДВОДЯЩИХ
ЭЛЕМЕНТОВ
30 мин
ПОДКАЧКА
10 мин
РАСТЯЖКА
5 мин
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте
СГЦ
+7 (499) 229-82-62